Het ligt niet aan jou
“Ik ben niet sportief genoeg om in een groep mee te doen.”
Iedereen begint ergens. Je traint op jouw niveau. De groep is er om je mee te nemen, niet om je te beoordelen.
“Ik ben al zo vaak begonnen en weer gestopt.”
Dat ligt zelden aan wilskracht. Alleen beginnen is zwaar. Met vaste momenten en mensen die op je rekenen, houd je het wél vol.
“Ik weet niet eens waar ik moet beginnen.”
Dat hoeft ook niet. Jij komt opdagen, wij zorgen voor de rest: de oefeningen, de opbouw en de techniek.
“Ik wil me niet meteen vastleggen aan een duur traject.”
Daarom bestaat Start. Een vaste, lage prijs, en na drie maanden weet je wat bij je past.
De grootste stap is niet de eerste training. Het is besluiten dat je het dit keer niet alleen doet.
Drie maanden, drie fases
Wennen
Je eerste check-in en je eerste groepstrainingen. Je leert de basisoefeningen en vindt je plek in de groep.
Ritme
Twee keer per week wordt een gewoonte. We bouwen de belasting rustig op en kijken in je check-in wat je voeding nodig heeft.
Vertrouwen
Je merkt het aan je energie en je lijf. In de laatste check-in bepalen we samen wat jouw volgende stap is.
Wat er inzit
- ·24 small group-sessies, 2× per week
- ·4 persoonlijke 1-op-1 check-ins
- ·Basis voedingsrichtlijnen
- ·Gratis kennismaking vooraf
- ·Vaste prijs, geen verborgen kosten
Is dit voor jou?
Ja, als je (weer) wilt beginnen en daar vooral structuur en gezelschap bij nodig hebt. Train je al een tijd en wil je dat het effectiever wordt? Kijk dan naar The Resilient Focus.
Plan een gratis kennismaking