← Alle trajecten THE RESILIENT SIX · 6 MAANDEN

Jouw persoonlijke transformatie, stap voor stap

Geen algemeen programma, maar een traject volledig gebouwd rond jouw lichaam, jouw leven en jouw doelen. Fysieke training, voeding en lifestyle in één samenhangende aanpak — zes maanden lang.

Plan een gratis kennismaking € 2.400 eenmalig · of € 425 p/m
Small group training met kettlebells in de polder
HOE HET LOOPT

Zes maanden, drie fases

MAAND 1–2

Fundament

Intake, nulmeting en de eerste wekelijkse PT-sessies. Techniek eerst, dan belasting. Je voedingsschema gaat direct mee.

MAAND 3–4

Bouwen

Het volume loopt op en de lifestyle-kant komt erbij: slaap, stress en herstel. Elke maand meten we en sturen we bij.

MAAND 5–6

Loslaten

We halen de steunwielen eraf. Jij plant, jij stuurt bij, wij kijken mee — zodat het na het traject vanzelf doorgaat.

Wat er inzit

  • ·24 wekelijkse PT-sessies, 1-op-1 begeleiding
  • ·48 small group-sessies, 2× per week
  • ·Gepersonaliseerd voedingsschema op maat
  • ·Lifestyle advies: slaap, stress en herstel
  • ·Maandelijkse voortgangsmeting en bijsturing
  • ·Directe WhatsApp-toegang tot je coach
  • ·6 maanden gestructureerde opbouw
  • ·Vaste all-in prijs, geen verborgen kosten

Beperkte plekken

Maximaal 6 deelnemers per start. Geen marketingtruc: met wekelijkse 1-op-1 sessies en maandelijkse metingen per deelnemer is dat simpelweg wat er in de agenda past.

Plan een gratis kennismaking

Het beste moment om te beginnen is niet morgen. Het is nu.

Stuur een appje en plan een gratis kennismaking. Een half uur, zonder verplichtingen, waarin we samen kijken waar je staat — en wat jouw eerste stap wordt.